Produkt zum Begriff Stressfrei-An-und-Ablegen:
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Wells, Duncan: Stressfrei An- und Ablegen
Stressfrei An- und Ablegen , Entspannt aus dem Hafen und wieder hinein: Profitipps für Ab- und Anlegemanöver mit dem Sportboot Mag der Törn auch noch so schön sein - irgendwann müssen alle Boote zurück in den Hafen. Die nötigen Ab- und Anlegemanöver flößen jedoch vielen Skippern gehörigen Respekt ein, vor allem, wenn sie allein oder nur mit einer kleinen Crew an Bord sind. Wie Sie alle Hafenmanöver bei verschiedensten Wind- und Strömungsverhältnissen meistern, zeigt Duncan Wells in diesem umfassenden Handbuch für Segler und Motorbootfahrer. Praxisnah und leicht verständlich werden hier alle Techniken erklärt, die Sie für erfolgreiches An- und Ablegen im Hafen, an Stegen oder Bojen brauchen. . Umfassendes Praxisbuch für das Skippertraining mit den besten Tipps aus »Stressfrei Segeln« und »Stressfrei Motorbootfahren« in einem Band . Die wichtigsten Hafenmanöver für Motorboot und Segelyacht: richtig ablegen, anlegen, ankern und an Bojen festmachen bei allen Wind- und Strömungsverhältnissen . Alle Manöver Schritt für Schritt erklärt: leicht verständlich und mit zahlreichen Fotos . Mit praktischer Knotenkunde und Erklärung der wichtigsten Fachbegriffe an Bord Nützliche Hafenmanöver für Einhandsegler und kleine Crews Mit dem Motorboot rückwärts anlegen oder dem Segelboot ablegen bei schwierigen Wind- und Strömungsverhältnissen - herausfordernde Situationen warten an Bord immer wieder. Damit Ihr Törn nicht schon vor dem Ablegen zur Nervenprobe wird, vermittelt Duncan Wells wertvolle Praxistipps, die sich auch von Einhandseglern und kleinen Crews effektiv und ohne großen Kraftaufwand anwenden lassen. Der praktische Farbcode kennzeichnet auf einen Blick, welche der vorgestellten Techniken für Segler, Motorbootfahrer oder für beide Wassersportgruppen geeignet sind. Mit diesem Nachschlagewerk im Cockpit bewältigen Sie die wichtigsten Ab- und Anlegemanöver im Handumdrehen - für einen entspannten Alltag an Bord! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Stressfrei Motorbootfahren (Wells, Duncan)
Stressfrei Motorbootfahren , Auf einem Motorboot gibt es jede Menge zu tun. Was auf einer großen Yacht mit viel Personal auf mehrere Hände verteilt werden kann, muss von einer kleinen Besatzung alles selbst erledigt werden. Deshalb ist es wichtig, alle Manöver möglichst effektiv und ohne großen Kraftaufwand durchzuführen. Dieses Buch zeigt, wie die wichtigsten Manöver für Motorbootfahrer auch mit kleiner Crew oder Einhand bewältigt werden können. Schritt für Schritt werden anhand zahlreicher Fotos, Illustrationen und Videos Lösungen gezeigt, mit denen Bootsführer ihre Schiffe jederzeit bei den unterschiedlichsten Wind- und Strömungsverhältnissen auf Flüssen und Kanälen sowie auf See sicher im Griff haben. Durch die vorgestellten Techniken werden Abläufe transparenter, es werden Unfälle und Ärger vermieden, und Motorbootfahrer können den Alltag an Bord künftig viel entspannter genießen! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170717, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wells, Duncan, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 395 farbige Fotos, Keyword: Hafenmanöver; ankern; navigation; ablegen; Anlegen; sicherheit an bord; Mensch-über-Bord; mensch über bord; Seekrankheit, Fachschema: Boot / Motorboot~Motorboot~Motoryacht, Fachkategorie: Nautik und Schiffsführung, Warengruppe: HC/Wassersport/Segeln, Fachkategorie: Motorbootsport, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing, Länge: 246, Breite: 192, Höhe: 15, Gewicht: 481, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785249
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 € -
Stressfrei Segeln (Wells, Duncan)
Stressfrei Segeln , Auf einem Segelboot gibt es jede Menge zu tun. Was auf einer großen Yacht mit viel Personal auf mehrere Hände verteilt werden kann, muss von einer kleinen Besatzung alles selbst erledigt werden. Deshalb ist es wichtig, alle Manöver möglichst effektiv und ohne großen Kraftaufwand durchzuführen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die wichtigsten Manöver für Fahrtensegler auch mit kleiner Crew oder Einhand bewältigen können. Autor Duncan Wells, Segelausbilder bei der Royal Yachting Association und Inhaber einer Segelschule, erklärt Ihnen Schritt für Schritt anhand zahlreicher Fotos, Illustrationen und 21 per QR-Code oder Web-URL erreichbarer Videos, wie Sie sowohl als Bootseigner als auch als Charterer Ihr Schiff jederzeit bei den unterschiedlichsten Wind- und Strömungsverhältnissen sicher im Griff haben. So vermeiden Sie Unfälle und Ärger an Bord und können den Segleralltag an Bord künftig viel entspannter genießen! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 6. Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20210514, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wells, Duncan, Auflage: 22006, Auflage/Ausgabe: 6. Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 24 QR-Codes, 57 farbige Abbildungen, 397 farbige Fotos, Keyword: ablegen; ankern; anlegen; bootsmanöver; einhand; hafenmanöver; mensch über bord; segelmanöver, Fachschema: Einhandsegeln~Segeln / Einhandsegeln~Segeln - Segel~Segler, Fachkategorie: Nautik und Schiffsführung~Schiffe und Boote: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Segeln, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Verlag GmbH, Breite: 187, Höhe: 13, Gewicht: 470, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783667103901, eBook EAN: 9783667122612, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2274681
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Primavera Roll-On Stressfrei
Aroma Roll-On Stressfreimit Lavendelöl & LavendelwasserDer handliche und praktische Roll-On Stressfrei von Primavera sorgt für Gelassenheit und innere Ruhe. Er ist wohltuend für alle, die viel unterwegs sind oder unter Dauerbelastung stehen.Ätherisches Lavendelöl schenkt tiefe Entspannung. Biologisches Lavendelwasser vertreibt trübe Gedanken.Die Rezepturen der Aroma Roll-Ons von Primavera sind auf Blüten- und Pflanzenwasserbasis und enthalten 100 % naturreine ätherische Öle. Duftprofil: entspannendDuftwirkung: beruhigend, ausgleichendInhalt: 10 ml Inhaltsstoffe: Wasser, Alkohol* bio, Polyglycerinlaurat, Lavendelwasser* bio, 100 % naturreine ätherische Öle, äth. Lavendelöl, Xanthan Gum, Limonene, Linalool* kontrolliert biologischer Anbau Anwendungsempfehlung: der Roll-On ist ideal für unterwegs und am Arbeitsplatz. Sie können ihn auch auf Nacken, Stirn und Schläfen auftragen, dann tief einatmen. Vor Gebrauch schütteln. NaTrue zertifiziert
Preis: 9.41 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man effektiv und stressfrei für Prüfungen lernen?
1. Plane regelmäßige Lernzeiten ein und halte dich an einen strukturierten Lernplan. 2. Nutze verschiedene Lernmethoden wie Mindmaps, Zusammenfassungen oder Karteikarten. 3. Pausen einlegen, ausreichend schlafen und gesund ernähren, um Stress zu reduzieren und die Konzentration zu steigern.
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Wie kann man effektiv und stressfrei für Prüfungen lernen?
1. Erstelle einen strukturierten Lernplan, um den Stoff rechtzeitig zu wiederholen. 2. Pausen einplanen, regelmäßig Sport treiben und ausreichend schlafen, um Stress zu reduzieren. 3. Aktive Lernmethoden wie Mindmaps, Zusammenfassungen schreiben und regelmäßige Selbsttests nutzen, um das Gelernte zu festigen.
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Wie kann man effektiv und stressfrei für das Examen lernen?
1. Plane deinen Lernprozess im Voraus und erstelle einen strukturierten Zeitplan. 2. Nutze verschiedene Lernmethoden wie Mindmaps, Zusammenfassungen oder Gruppenstudien. 3. Pausen einlegen, regelmäßig Sport treiben und ausreichend schlafen, um Stress zu reduzieren und die Konzentration zu steigern.
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Welche Methode empfehlen Sie, um stressfrei und effizient zu lernen?
Ich empfehle die Pomodoro-Technik, bei der man sich für kurze Zeitabschnitte konzentriert und dann kurze Pausen einlegt. Zudem ist es wichtig, regelmäßige Lernpausen einzuplanen, um sich zu erholen und den Fokus zu bewahren. Außerdem ist es hilfreich, den Lernstoff in kleine Portionen aufzuteilen und regelmäßig zu wiederholen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressfrei-An-und-Ablegen:
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Stressfrei DUFT ROLL-ON
Stressfrei DUFT ROLL-ON
Preis: 9.39 € | Versand*: 3.95 € -
Stressfrei durch Meditation (Schneider, Maren)
Stressfrei durch Meditation , Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt. Nun kommt mit Maren Schneiders Buch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Jeder kann ihn hiermit Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan in sein Leben integrieren. Die CDs umfassen erstmalig alle zentralen Übungen und sind ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditationen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20120301, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schneider, Maren, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: 7 schwarz-weiße Abbildungen, 3 schwarz-weiße Tabellen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Alltag; Achtsamkeit Anfänger; Achtsamkeit CD; Achtsamkeit Einsteiger; Achtsamkeit Meditation; Achtsamkeit im Alltag; Achtsamkeit lernen; Achtsamkeits-Ratgeber; Achtsamkeitsbuch; Achtsamkeitsmeditation; Achtsamkeitspraxis; Alltags-Stress; Anti Stress; Anti-Stress-Buch; Anti-Stress-Übungen; Atemübungen; Dauerstress; Geschenk MBSR; Gesundheit; Kabat-Zinn; Krisen bewältigen; Krisen überwinden; Lebenskrisen bewältigen; MBSR; Mediation; Meditation Achtsamkeit; Meditation für Anfänger; Meditation für Einsteiger; Stress abbauen; Stress reduzieren; Stressabbau; Yoga; meditieren lernen; mindfulness-based stress reduction, Fachschema: Meditation~Stressbewältigung~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Achtsamkeit, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Thema: Optimieren, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 217, Breite: 143, Höhe: 23, Gewicht: 340, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1408727
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Stressfrei ins Hundeleben (McDevitt, Leslie)
Stressfrei ins Hundeleben , Das Welpenprogramm , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201605, Produktform: Kartoniert, Autoren: McDevitt, Leslie, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Themenüberschrift: PETS / Dogs / Training, Keyword: Vorbereitung Sport- und Diensthund; Welpenerziehung; Hundeerziehung, Fachschema: Hund / Aufzucht, Erziehung, Pflege, Warengruppe: HC/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hundeerziehung, Hundetraining, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos, Länge: 227, Breite: 175, Höhe: 20, Gewicht: 746, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1502790
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Stressfrei Duft Roll-on Bio
Anwendungsgebiet von Stressfrei Duft Roll-on BioWirkungsweise von Stressfrei Duft Roll-on BioEntspannend.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenStressfrei Duft Roll-on Bio enthält:Wasser, Alkohol* bio, Polyglycerinlaurat, Lavendelwasser* bio, 100 % naturreine ätherische Öle, Xanthan, Zitronensäure, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Stressfrei Duft Roll-on Bio:Bei Bedarf einfach auf Nacken, Stirn und Schläfen auftragen und tief einatmen. Stressfrei Duft Roll-on Bio können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.
Preis: 7.15 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann man effektiv und stressfrei für bevorstehende Prüfungen lernen?
1. Erstelle einen realistischen Lernplan, der genügend Pausen und Zeit für Erholung beinhaltet. 2. Nutze verschiedene Lernmethoden wie Mindmaps, Karteikarten oder Gruppenstudien, um den Lernstoff abwechslungsreich zu gestalten. 3. Achte auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung, um Stress zu reduzieren und die Konzentration zu steigern.
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Welche ingenieurberufe sind stressfrei?
Es gibt keine Ingenieurberufe, die komplett stressfrei sind. Jeder Beruf hat seine eigenen Herausforderungen und Anforderungen, die zu Stress führen können. Allerdings gibt es einige Ingenieurberufe, die möglicherweise weniger stressig sein können, je nach persönlichen Vorlieben und Arbeitsumfeld. Beispiele dafür könnten Berufe wie Ingenieur für Qualitätssicherung, technischer Vertriebsingenieur oder technischer Projektleiter sein, bei denen der Fokus weniger auf der technischen Umsetzung liegt und mehr auf der Koordination und Kommunikation mit Kunden und anderen Stakeholdern.
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Wie kann man effektives Selbstmanagement praktizieren, um persönliche Ziele zu erreichen und stressfrei zu leben?
1. Prioritäten setzen und Zeit effizient nutzen, indem man To-Do-Listen führt und sich realistische Ziele setzt. 2. Regelmäßige Pausen einplanen, gesunde Routinen pflegen und Stressbewältigungstechniken wie Meditation oder Sport anwenden. 3. Selbstreflexion betreiben, um sich selbst besser kennenzulernen, Hindernisse zu identifizieren und Strategien zur Selbstverbesserung zu entwickeln.
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Wie kann man effektives Selbstmanagement praktizieren, um persönliche Ziele effizient zu erreichen und stressfrei zu bleiben?
1. Prioritäten setzen und Zeit effektiv planen, um Aufgaben strukturiert zu erledigen. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um Energie aufzutanken und Stress abzubauen. 3. Selbstreflexion betreiben, um Fortschritte zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.
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